여러분 끈기있게 마음 먹은대로 하지 못하고 실패를 자주 하다보면 자기자신을 의심하게 됩니다. 여러분 중에 혹시 나는 작심삼일도 못가, 나는 끈기도 없어, 나는 무능력자야, 나는 실패자야, 급기야는 나는 쓸모없는 인간이야, 팔자가 더러워 재수도 없어. 다시 태어나지 않는 한 고칠 수 없을거야라고 생각하는 실패자 마인드를 가지고 있는 분이 있습니까?

강아지를 우리에 가두고 전기충격을 주는 실험에서 강아지는 처음에는 우리에서 도망치려는 시도를 한다고 합니다. 그러나 여러번 전기충격을 주면 우리 안에서 도망을 갈수 없는 것을 알고 도망갈 시도도 하지 않게 된다고 합니다. 급기야 우리를 다 열어두고 전기 충격을 주면 10마리 중 8마리는 도망을 시도하지 않는 다고 합니다. 실패자 마인드를 가지고 있는 분은 도망을 시도하지 못하는 8마리와 같은 행동을 취하고 있습니다. 안과 밖에서 합리적인 원인을 찾아야 합니다.

영원한 것은 아무것도 없듯이 실패 또한 영원하지 않습니다. 옛날에 끈기가 없었다고 하여도 오늘은 상황이 바뀌었습니다. 일시적인 실패를 영구적인 것으로 잘못 판단하지 말아야 합니다. 내가 지금 실패 했다고 해서 영구적으로 실패한 것은 아닙니다. 멘탈이 강하고 끈기있는 대성한 사람들도 실패는 합니다. 10마리 중 2마리처럼 상황이 바뀌면 바로 대처하여 우리 밖으로 뛰어갈 수 있는 것이 다를 뿐 입니다.

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빠른 회복력을 발휘하기 위한 꿀팁

1. 달성가능한 목표를 설정합니다.

아무리 큰 꿈도 작게 쪼개어 목표를 정하고 달성하다 보면 성취감을 느낄수 있게 되며가속력이 생깁니다.

2. 지속가능한 목표를 세운다.

한번에 많이 하는 것보다 조금씩 자주 하는 목표를 세웠을 때 실천할 가능성이 더 많아 집니다.

예)일주일에 두 세번 한시간씩 운동을 한다 → 10분 씩 매일 평생 운동을 하겠다.

예)영어를 일주일에 2번 1시간씩 공부한다 → 매일 출퇴근시간을 이용해 10분씩 공부한다.

예)독서를 하루에 10분씩 한다 -> 아침시간 출근전 10분 독서를 한다.

3. 경험을 가치있는 훈련이었다고 생각한다.

시도도 하지 않은 것이 실패이지 시도 했다가 그만둔 것은 실패가 아닙니다. 그리고 당신은 될 때까지 다시 시도하는 20%의 사람입니다.

4. 자신에게 불만을 가지지 않는다.

자기계발의 기본은 자기를 사랑하는 것에서부터 시작합니다. 그럼에도 불구하고 당신만은 당신 자신을 인정하고 사랑해야 합니다. 그리고 켈리도 당신을 사랑합니다.

5. 남의 성공을 함께 기뻐해준다.😄

남의 성공을 기뻐하고 성공한 사람과 함께하다 보면 당신도 점점 같은 사람이 되어 갈 것입니다.

멈추지만 마시고 아주 조금씩 매일 앞으로 나간다면, 아주 조금씩이면 됩니다. 부족함은 우리를 더 나아가게 만듭니다. 저는 정체기도 있었지만 엄청난 성장을 할 수 있었던 내가 가진 원동력 또는 경쟁력은 가난하고 부족했던 어린 시절이었습니다. 여러분에게 지금 무언가 부족한 것이 있습니까? 간절히 바라는 것이 있는데 그것을 얻기가 힘듭니까? 그렇다면 당신도 켈리처럼 엄청난 성공을 거둘 확률이 아주 높습니다. 😁